En el pasado era navegable y formaba parte de la vía fluvial que unía el Volga con el Moscova.
La anchura oscila entre los 2 y 6 m en el curso superior, con una profundidad de entre 0.2 y 0.5 m en el mismo trozo de río.
En la aldea de Yaropolets se construyó en 1941 la primera central hidroeléctrica rural, durante la Segunda Guerra Mundial, y en 1980 fue convertida en monumento histórico nacional.
Este artículo contiene información de la Gran Enciclopedia Soviética, voz Лама (река в Московской и Калининской обл.)
(enlace roto disponible en Internet Archive; véase el historial, la primera versión y la última)..