Sus partes superiores son de color verde iridiscente con las alas oscuras, y las inferiores de color gris.
Los machos presentan una banda roja atravesando su pecho.
Las hembras carecen de esta banda roja y su cabeza es de tonos verdes oliváceos más discretos.
Se encuentra en el dosel de las selvas húmedas del noreste e interior de Tanzania.
Está amenazado por la pérdida de hábitat.