Sus partes superiores son pardas con un marcado veteado y su larga cola es algo más clara, mientras que sus partes inferiores son blanquecinas con moteado negruzco.
La yerbera de El Cabo cría en el África austral, distribuida por Sudáfrica, Lesoto, Mozambique y Suazilandia, con una población aislada en el este de Zimbabue.
La especie es monógama y se empareja de por vida.
[4] Generalmente se encuentra solo o en parejas, moviéndose entre la vegetación en busca de insectos y otros pequeños invertebrados para alimentarse.
Es una especie abundante y con una distribución relativamente amplia, que se estima en unos 390.000 km².