A Cuppa Tea and a Lie Down es el primer álbum debut y álbum debut de la banda neozelandésa de rock: Able Tasmans.
El lanzamiento en formato CD del álbum contiene pistas extras del EP: The Tired Sun y sencillos variados.
[5] El sonido del álbum tiene una representación del origen del grupo en Nueva Zelanda, y que tiene diversos estilos como el indie rock, indie pop, jangle pop, rock alternativo y el post-grunge, también con algunos elementos del art rock, folk rock, folk pop, neo-psicodelia, experimental y del piano en sus composiciones.
Todas las canciones escritas y compuestas por Able Tasmans [6][7].
Los siguientes sencillos se hicieron su lanzamiento en formato CD en la remasterización en la cual algunos son del EP: The Tired Sun Todos los sencillos, letras y composiciones fueron realizados por el grupo durante la realización del álbum.