La cordillera está ubicada al este de la capital Tromsø.
La cadena acompaña a la línea costera desde el Lyngenfjorden en dirección norte-sur.
El escalador británico William Cecil Slingsby fue el primero en realizar expediciones a los picos más altos.
[3] La cumbre más alta es Jiehkkevárri, la mayor de Troms; También destaca en altura Store Lenangstind.
Los Alpes de Lyngen tienen la altura suficiente para producir una sombra orográfica en las tierras bajas del este.