[2] Es conocida por sus papeles en Sunrise in Heaven (2019), Willy's Wonderland (2021), Spinning Gold (2022) y Frank and Penelope (2022).
[4] Fue criada por una madre soltera y es la menor de tres hermanos.
[11][12][13] En 2021, Cowan apareció en el thriller de terror independiente Incision, como Becca Landry.
[17] La película, que también incluye a Kevin Dillon, Lin Shaye y Johnathon Schaech en el reparto, fue el debut como director del actor Sean Patrick Flannery.
[26] Cowan fue elegida como Christian Christmas en la película Holiday Twist, dirigida por Stephanie Garvin,[27] que se espera que se estrene en diciembre de 2023.