[1] Es conocida por interpretar a Bridget Moody en la serie de televisión estadounidense The Moodys.
[2] Luego protagonizó a Victoria Gotti en la película biográfica de Lifetime, Victoria Gotti: My Father's Daughter.
[4][5] Otros créditos incluyen Shrill, The Last O.G.
[6] En 2022, Frei interpretó a Ingrid en la serie de HBO The Time Traveler's Wife, y a Maya Campbell en The Cleaning Lady.
[7][8][9] En septiembre de 2024, Frei se unió al elenco del spin-off de The Office, The Paper.