Era el mayor de los tres hijos de Román Ólgovich, por lo que pertenece a la dinastía Sviatoslávich.
Fiódor accedió al gobierno tras la muerte de su padre, Román Ólgovich, en 1270.
Se desconoce si estuvo casado o tuvo descendencia.
[2] Murió en 1294 y fue sucedido en el trono por su hermano Yaroslav, el príncipe de Pronsk entre 1270 y 1294, que gobernaría hasta 1299.
Su otro hermano, Konstantín, sucedería a Yaroslav primero en Pronsk (1294-99) y más tarde en Riazán (1299-1301, falleciendo en 1308.