[2] Hughes es hija de la novelista y poeta estadounidense ganadora del Premio Pulitzer Sylvia Plath y Ted Hughes, quien fue Poeta Laureado del Reino Unido desde 1984 hasta su muerte en 1998.
Hughes se graduó en el Central Saint Martins College of Art and Design, Londres, con una licenciatura (con honores) en 1988.
Su madre se suicidó cuando Frieda tenía casi tres años; su padre murió de un ataque cardíaco mientras recibía tratamiento contra el cáncer.
Hughes estuvo casada con el trabajador agrícola Desmond Dawe de 1979 a 1982.
[10][11] Hughes vive actualmente cerca de Abermule, Powys, Gales.