Grow Up and Blow Away es el tercer álbum de estudio publicado por la banda canadiense Metric.
A pesar de ser grabado en el año 2000, no vería la luz hasta el 2007 debido a problemas con la discográfica.
Así mismo, esta versión no sería la misma que la que había sido grabada en un principio: algunas canciones fueron eliminadas y otras modificadas.
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