Ferreira, Ariel Rechtshaid, Justin Raisen, Daniel Nigro y Jordan Benik la compusieron, mientras que los cuatro últimos se encargaron de su producción musical.
[2][3] En abril, «I Blame Myself» se anunció oficialmente como el segundo sencillo del disco mientras Ferreira grababa su respectivo videoclip.
[4][5] Ferreira, Ariel Rechtshaid, Justin Raisen, Daniel Nigro y Jordan Benik compusieron «I Blame Myself», mientras que los últimos cuatro la produjeron.
[6] Durante su aparición en el programa The Tonight Show Starring Jimmy Fallon, Ferreira comentó que había coescrito la canción en el verano de 2013.
[11][12] La canción fue inspirada en el estilo «pop efervescente» de su anterior sencillo «Everything Is Embarrassing», el cual fue incluido es su segundo extended play, Ghost (2012).
En otra reseña de Pitchfork Media, Jenn Pelly clasificó el tema como la duodécima mejor canción lanzada en 2013.
Elogió los versos para verbalizar problemas de auto-confianza que a menudo se asocian con las mujeres jóvenes, con especial reconocimiento que se coloca en las líneas El video musical de «I Blame Myself» fue filmado en Compton, California.
[20][21] Mediante un comunicado, Ferreira comentó que el concepto del vídeo había sido inspirado en hechos reales.