El video muestra a la cantante con su estilo característico mientras baila e interpreta la canción en una habitación blanca brillante que representa su propia mente.
Grande nunca interpretó la canción en vivo, pero la versión de estudio se tocó como un interludio durante su Sweetener World Tour (2019).
[3] Fue escrito por Ariana Grande, Andrew «Pop» Wansel, Nathan «Happy» Perez, Lindel Deon Nelson Jr., Jameel Roberts y las miembros de NOVA Wav Brittany «Chi» Coney y Denisia Andrews.
Randy Merrill lo masterizó en Sterling Sound Studios en la ciudad de Nueva York.
[6] Grande explicó, «él fue una gran ayuda para mí en algunos momentos muy difíciles, así que quería capturar eso un poco, darle un abrazo musical.
[3][7][8] Durante el coro, Grande canta la letra, «Pero todo estaba en mi cabeza» en un registro vocal alto.
[8] Hannah Chambers de Cosmopolitan se sintió «In My Head», era similar a «Bad Idea» y «Fake Smile», como «bops de mal humor», ya que eran «emocionales» pero sonaban «divertidas».
[25] Michael Cragg de The Guardian dijo que tanto «Ghostin» como «In My Head» eran la «pieza central emocional» del álbum y un «doble golpe» para Davidson.
También dijo que la línea «Mi imaginación es demasiado creativa, ven un demonio, yo veo un ángel» fue una letra destacada.
[30] Raúl Guillén del sitio web español Jenesaispop lo consideró un tema sombrío, poderoso y desafiante.
[32] Mathew Rodríguez de Out señaló que la pista tenía algunas de las «letras más turbias» y la «producción más activa» del álbum; sin embargo, también dijo que a veces era «ruidoso».
Con esto, la cantante se convirtió en la artista femenina con más pistas en aparecer simultáneamente en el top 40 en un solo número, superando a Cardi B, quien tenía nueve canciones allí el 21 de abril de 2018.
[52][53] Un video musical de «In My Head» fue dirigido por Bardia Zeinali y coreografiado por Scott Nicholson.
[54] «In My Head» es el cuarto video musical del álbum, después de «Thank U, Next», «7 Rings» y «Break Up with Your Girlfriend, I'm Bored»,[58] y el primer no-sencillo del disco en tener videoclip.
[55][60] En algunas partes, la artista canta a capela y el chasquido de sus tacones se vuelve audible.
[30] Mike Nied de Idolator lo llamó «un asunto simple pero reflexivo» y agregó que Grande «ofrece un vistazo a su mente» en la trama.