Las islas se encuentran divididas en dos grandes grupos, separados por el Canal Koome.
El grupo sur oeste es donde esta Bugala, y donde esta la principal ciudad de las islas Kalangala, capital administrativa del distrito, mientras que las otras islas incluyen Bubeke, Bufumira, Bugaba, Bukasa, Buyova, Funve y Serinyà.
Las islas principales en el grupo del noreste son Damba, Koome y Luwaji.
Las Islas Ssese están habitadas por los bantúes que hablan Bassese, estrechamente relacionado con el baganda y Basoga, siendo similares, aunque en realidad son distintos idiomas.
La principal industria en las Islas Ssese es la pesca de la perca del Nilo (Lates niloticus), siendo gran parte de las capturas exportadas, y a veces provocando la sobrepesca.