El álbum cuenta con doce pistas, incluido los sencillos «Breathe Deep» y «Running Out of Time».
Jerry Finn grabó «You Walk, I Run» durante las sesiones de The Ever Passing Moment, además de grabar «Make Up Your Mind», lanzado en el álbum siete pulgadas The Broken Bones.
Las diez pistas restantes no se habían publicado anteriormente y fueron de producción propia.
[4] «Sweet Sweet Thing», una versión acústica, se grabó originalmente con toda la banda durante las sesiones de Before Everything & After con Dave Jerden, que luego se tituló «Family Affair» presentando letras ligeramente diferentes.
Se hicieron vídeos musicales para las canciones «Breathe Deep» y «Running Out of Time».