Se distribuye de forma endémica por el mar Mediterráneo donde es muy común,[5] excepto en algunas zonas de la costa africana pues está ausente en Túnez, Libia y Egipto.
[6] Con la forma característica de los blénidos, tiene una característica coloración naranja y cabeza oscura, con una longitud máxima descrita de 4'3 cm.
[6] Es una especie que sólo es activa durante el día, cazando pequeños invertebrados sésiles y algas, a veces también harpacticoides.
[6] Durante la reproducción deposita los huevos pegados con adhesivo en las rocas, de los que salen unas larvas planctónicas.
[6] Aunque no es pescado para alimento, sí que tiene uso por su gran belleza como pez de acuario marino.