O ella, o yo es el título del segundo álbum de estudio grabado por la cantautora y actriz venezolano-estadounidense María Conchita Alonso.
Fue lanzado al mercado por la empresa discográfica A&M Records en 1985.
El álbum fue producido por Juan Carlos Calderón y co-producido por José L. Quintana.
Este álbum incluye temas como "Tú eres el hombre", "O ella, o yo", "Dueño de mi cuerpo", "Tómame o déjame", "Tuya", "Atácame" y "Miedo" que nuevamente la colocarían en las posiciones principales de las carteleras musicales del mundo latinoamericano.