Es nativo de gran parte del oeste de América del Norte, y también se crece por sucesos aislados en el este de Canadá.
Está muy extendido, pero se encuentra principalmente en poblaciones pequeñas, y se observa que es más abundante en suelos serpentinos.
Este helecho produce varias hojas erectas, en forma de lanza estrecha, de hasta 50 centímetros de longitud.
Las hojas se estrechan cerca de las bases.
Las valvas dentadas a veces se retuercen sobre sus ejes y se superponen.