Formó parte del trío musical Wild Orchid, que incluía la miembro de Kids Incorporated, serie en la cual también participaba, y hermana televisiva Stacy Ferguson, más conocida como Fergie y a Stefanie Ridel.
Sands cantó la canción "Pump it Up", que fue usada para los anuncios de Crystal Light.
También cantó junto a Rubén Martínez la canción "Just Like We Dreamed It" en el decimoquinto aniversario de Disneyland Paris.
Ella participó en la película original de Disney Channel Camp Rock, en la que fue la voz para las canciones de la actriz Jasmine Richards en su personaje Margaret "Peggy" Dupree, cantando "Here I Am".
Ella cantó "Love From Afar" en la banda sonora de Just Friends.