Sahaj Marg es un método de meditación centrado en el corazón,[4] basado en la transmisión de energía divina, llamada Pranahuti.
Los elementos característicos de Sahaj Marg son la meditación, la limpieza y la oración.
La meditación, en Sahag Marg, consiste en sentir la presencia de una luz divina en el corazón del que medita.
La práctica diaria consiste en: La práctica semanal considera lo siguiente: La organización Shri Ram Chandra Mission (SRCM),fue registrada formalmente en 1945 por Shri Ram Chandra de Shahjahanpur.
[7] Como parte de la práctica espiritual de Sahaj Marg, Babuji (como era conocido informalmente Shri Ram Chandra de Shahjahanpur) adoptó el pranahuti[8] una técnica de meditación, que le enseñó su maestro espiritual Lalaji.