A San Benito se le conoce como «Sol y Sombra de Santander».
Este municipio de vocación panelera se encuentra en medio de la hoya del río Suárez, a una altitud de 1200 m s. n. m., y cuenta con 3986 habitantes.
San Benito se elevó a la categoría de pueblo en 1751, y en 1776 llegó el primer Párroco, Don Manuel Nicolas Roel y Velazco, lo que elevó al municipio a categoría de Parroquia.
[5] Además de su Cabecera municipal.
San Benito tiene bajo su jurisdicción los siguientes Centros poblados: El municipio de San Benito es de tradición panelera, por lo que son tradicionales los cañaduzales y trapiches.