Sean Lamont asistió a la Universidad Sheffield Hallam, donde estudió Ciencias del Deporte entre 1999 y 2002.
Lamont ganó su primera convocatoria por Escocia contra Samoa en su gira en el verano de 2004.
Su explosiva y poderosa carrera, además de su tamaño, son sus activos más mortales.
Participó en el Torneo de las Seis Naciones 2013, saliendo como titular en los cinco partidos.
[2] Disputó las Copas del Mundo de Francia 2007, Nueva Zelanda 2011 e Inglaterra 2015.