Hija de padre periodista y dramaturgo, Ibrahima Mbengue, Sokhna Benga de soltera Mbengue hizo sus estudios de párvulos en los Mártires de Uganda, primaria en la escuela Sainte-Bernadette, secundaria en la Maison d'éducation Mariama Bâ en Gorée.
Luego obtuvo una licencia en derecho comercial, en 1990, y una maestría en derecho comercial, opciones de transporte y seguros en 1991, en la Universidad Cheikh-Anta-Diop en Dakar, luego un DESS en derecho de actividades marítimas en la Universidad de Western Bretaña en 1996.
Luego fue Directora de Transporte Marítimo y Fluvial y Puertos y Coordinadora de Circunscripciones Marítimas Regionales (CIRCAMs) dentro de la misma agencia.
Al mismo tiempo, se dedica a escribir.
Autora de veinticuatro libros (novelas, cuentos, poemas),[2] obtuvo numerosos premios y distinciones literarias nacionales e internacionales, entre ellos el Gran Premio del Presidente de la República de letras con su novela La Balade du Sabador en 2000, una beca del Centre national du livre français, la Misión Stendhal para su última trilogía Waly Nguilane, el protegido de Roog .