Ray empezó su carrera como una bailarina profesional con varios artistos, tales como Will Smith, los Backstreet Boys, Brandy Norwood, y Aaliyah.
Luego aventuró en la actuación, apareciendo como una estrella invitada en tales programas como The Wayans Bros., Living Single, NYPD Blue, Cosas de casa, y Soul Train.
También presentó un segundo programa en Lifetime, Head 2 Toe, que inspiró mujeres para ser lo mejor que puedan ser a través de transformaciones acerca de maquillaje, cabello, vestuario, y sobre todo, autoestima.
Ray después presentó TBS Weekend Extra en TBS y CW Now en The CW, y ha recientemente presentada For the Love of Ray J. 2 Reunion Special para VH1, un especial de una hora sobre la película Precious en TV Guide Network, y un especial de una hora sobre Sex and the City 2.
También aparece frecuentemente como una panelista invitada en HNL, CNN, MSNBC, y Fox News Channel.