Motu One, llamado también en francés île de Sable, es una isla de las islas Marquesas, en la Polinesia Francesa.
Motu One tiene aproximadamente 5 km de diámetro.
Tortugas marinas y una amplia variedad de aves anidan en la isla.
Según las tradiciones los marquesanos visitaban Motu One para recoger huevos, pero no hay evidencias arqueológicas de estuviera habitado.
El primer explorador a visitarla fue el estadounidense David Porter, en 1813, que la llamó Lincoln Island.