Tirán es una parroquia perteneciente al ayuntamiento de Moaña, en la provincia de Pontevedra, Galicia (España).
Tirán es la parroquia más pequeña del municipio de Moaña, situada entre el núcleo urbano moañés y el municipio de Cangas.
Posee una elevada densidad de población (3.873,91 hab./km², la más alta del municipio), debido a su proximidad con el núcleo urbano (los núcleos de población de O Real -1.589 habitantes en 2010- y O Con -1.680 habitantes en 2010-, altamente urbanizados, forman actualmente una conurbación con el resto del núcleo urbano de Moaña).
La iglesia parroquial, consagrada a San Juan, se sitúa al borde de un pequeño acantilado sobre la ría y es de factura románica, construida en el siglo XIII.
Dicho acantilado está horadado por las rompientes del mar, que forman varias cuevas de varios metros de longitud bajo la iglesia (como la Cova da Lontra).