En la mitología griega Élato o Elato (en antiguo griego Ἔλατος, que sugiere «del abeto») es el nombre de dos personajes que se confunden, siendo a veces el mismo de manera implícita o explícita; uno tiene una versión arcadia y otra tesalia.
Más tarde emigró a la región que se acabaría llamando Fócide, y ayudó a unos nativos en su guerra contra los flegios.
[3] Apolodoro dice que Élato se desposó con Laódice, hija de Cíniras, y esta le alumbró a Estínfalo y a Pereo.
[4] Pausanias dice que cinco fueron sus hijos, pero no menciona su consorte: Épito, Pereo, Cilén, Isquis y Estinfelo.
En esta versión Élato es un soberano del pueblo de los lapitas, pero no se le conoce filiación.